media well-being

FORMAZIONE AL BENESSERE DIGITALE

Grazie al Media Well-Being, il protocollo che ho sviluppato come tesi magistrale sotto la supervisione del Professor Giuseppe Riva -presidente dell’associazione internazionale di Cyberpsicologia-, propongo attività e gruppi di formazione al benessere digitale a studenti universitari e ad aziende.

Il percorso consiste in una formazione rispetto a specifiche Life Skills e a skills di benessere digitale -acquisite attraverso una metodologia esperienziale– utili all’ottimizzazione del rapporto con i nuovi media.

Se vuoi provare un gruppo, contattami e iscriviti alla mia newsletter per avere aggiornamenti sui prossimi gruppi di formazione al benessere digitale.

MEDIA WELL-BEING

Viviamo in un mondo sempre più connesso: siamo infatti online da quando ci svegliamo a quando andiamo a dormire. La tecnologia in effetti comporta senza dubbio innumerevoli vantaggi ma anche alcune criticità.

L’iperconnessione, infatti, causa incrementi di stress, cali di attenzione e di produttività e può andare ad inficiare la nostra condizione di benessere psicofisico.

Il Media Well-Being affronta queste tematiche:

è un approccio alla promozione del benessere digitale che ho sviluppato come tesi magistrale sotto la supervisione del Professor Giuseppe Riva, presidente dell’associazione internazionale di Cyberpsicologia.

I protocolli di Media Wellbeing permettono di acquisire strumenti per diventare consapevoli della relazione che intercorre tra sé e i nuovi media e strategie per ottimizzarla e migliorarla grazie allo sviluppo di specifiche skills di benessere digitale, skills comunicative e skills di regolazione emotiva.

Propongo interventi di Media well-being a classi delle scuole superiori e gruppi di studenti universitari.

Inoltre, nella promozione del benessere digitale, ho sviluppato l’applicazione Mind Your Time, ho tenuto webinar sul benessere digitale e progettato interventi di benessere digitale rivolti ad aziende.

Se ti interessa saperne di più sul Media Wellbeing, visita il sito web ad esso dedicato https://media-wellbeing.com/